Das Tautreten macht nicht nur Spass, es kräftigt auch die Venen und Durchblutung, stabiliesiert das Vegetativum und stärkt vor allem bei wiederholter Anwendung unserer Widerstandskräfte gegen gesundheitsstörende Faktoren wie Infekte und andere stressbedingte Smptome.
Besonders die Kalt-Wasseranwendungen nach Kneipp verbessern das Wohlbefinden. Regelmäßig angewendet fördern sie einen natürlichen, aktiv-gesunden Lebensstil und trainieren das Immunsystem. Die zweite Ausbildungswoche des Kneipp-Gesundheitstrainer*in umfasst das Erleben und Erlernen der Kneipp-Wasseranwendungen in Theorie und Praxis.